à la rencontre de soi par le yoga. Un moment pour se retrouver, se ressourcer et approfondir la technique du yoga sur un thème donné.

Une petite matinée de détente où nous explorerons les postures (asana), le souffle (pranayama), la méditation et les mantras.
Tapis, Zafus sur place.

Prendre une petite couverture pour la relaxation.

TARIF 25€

Renseignement et inscription: delphine@soham.be  – 0472/27.11.93

www.soham.be