Yoga Coaching par Delphine Notte
les jeudis à 18h30
Le yoga s’adresse à toutes et à tous quelques soit la condition physique, l’âge ou le degré de souplesse. Yoga signifie « Union« . Sa discipline unifie le corps et l’esprit par une alliance de techniques dont les bénéfices sont innombrables: Retrouver et développer plus d’énergie, réduire stress et anxiété, amélioré sa qualité de vie, sa santé, et son sommeil, maîtriser pensées et émotions, acquérir une conscience de soi et une meilleur posture…
Soit! S’assouplir, se renforcer, se corriger, se rencontrer. Tant sur le plan du corps que sur le plan de l’esprit. Le Yoga est une démarche corporelle et spirituelle qui amène une véritable rencontre avec soi et son potentiel…
Une pratique régulière nous apprend à mieux nous connaître et à accepter nos limites et donne accès à un état de paix permettant à la nature profonde de l’être de s’exprimer en toute sérénité.
0472/271193 delph_no@hotmail.com
